刘维伟盛赞杨瀚森自律:每日训练结束主动留馆,加练内线脚步与罚

责任编辑:韦远翰     更新时间:2026-06-12 12:46:11

刘维伟盛赞杨瀚森自律:每日训练结束主动留馆,加练内线脚步与罚球

教练原话核心内容

刘维伟在采访中谈到弟子杨瀚森的训练态度,给出高度评价:球队常规训练全部收尾之后,杨瀚森不会跟着队伍直接解散,每次都会主动留在训练馆,单独打磨两项核心内容 —— 内线低位脚步技术、罚球稳定性,常常练到场馆人员收尾才离开。

针对性加练的意义

  1. 打磨内线脚步,丰富进攻手段
     
    杨瀚森本身具备高位策应、护框天赋,但国际赛场、NBA 对抗下,低位一对一强攻是稀缺得分手段。主动加练翻身跳投、背身转身后撤、对抗下勾手等脚步动作,能让他面对欧美强壮内线时,拥有更多自主终结方式,不再单纯依赖吃饼和外线中远投。
  2. 苦练罚球补齐短板
     
    大个子普遍存在罚球不稳定的问题,季后赛世预赛关键时刻罚球丢分会直接葬送比分。坚持加练罚球,能提升高压场景下的出手手感,避免对手使用 “砍鲨战术” 限制自己,进一步提升场上容错率。

结合现阶段国家队备战背景解读

  1. 契合男篮换血需求
     
    如今杨瀚森已是集训队锁定的五号位核心,七月世预赛需要他扛起内线攻防。日复一日的自主加练,肉眼可见提升对抗下基本功,也是教练组愿意重点培养他的关键原因。
  2. 自律态度成为队内年轻球员榜样
     
    队内王俊杰、李弘权等新生代队员,不少人会跟着杨瀚森一同留下加练,形成良性内卷的训练氛围,老中青队员都被这份刻苦带动。
  3. 弥补海外联赛实战短板
     
    海外联赛赛程紧凑,很难有充足时间细化单项技术;回到国内集训,杨瀚森主动利用业余时间查漏补缺,针对性修正比赛里暴露的脚步粗糙、罚球波动问题。

延伸评价

刘维伟补充,杨瀚森难能可贵的一点是自觉性,不需要教练督促安排加练计划,自己清楚自身短板并主动投入时间;相较于很多天赋出众但松懈的年轻内线,这份自律是他能快速成长、接轨国际高水平赛场的核心底气,也是未来撑起中国男篮内线的重要保障。
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